Il potere delle abitudini

Il potere delle abitudini

0 0 hace 9 meses
Quanto è forte controllare sempre il telefono?
Il potere delle abitudini, libro molto interessante da cui possiamo prendere spunto per lavorare anche sulle nostre abitudini digitali (gestione notifiche, mail, sms...). Le abitudini sono composte da un segnale -> cui segue un comportamento -> cui segue una ricompensa.
Imparare a modificare le nostre abitudini di controllo automatico del cellulare, è possibile.

Síguenos en Facebook

iAB member
Copyright 2019 - Spreaker Inc. a Voxnest Company - Crea un podcast - New York, NY
Help